儿科专览!上海哪个医院治疗焦虑症不错，上海哪家医院看焦虑症好：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童焦虑症与饮食：用食物安抚情绪
饮食和情绪之间有着密切的联系，留意自己吃进去的食物给身体带来的感受，能在一定程度上帮助缓解焦虑情绪。
平时可以多吃一些让身体感觉舒服的食物，比如全谷物面包、燕麦粥，这些食物能让血糖慢慢上升，让情绪保持稳定。新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、香蕉，里面含有一些帮助身体放松的物质，每天吃一点，能让心里的紧张感减轻一些。
尽量少喝含有咖啡因的饮料，比如某些碳酸饮料、功能性饮料，这些饮品可能会让神经变得兴奋，加重心里的烦躁感。如果觉得没胃口，可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蒸蛋，避免让肠胃负担过重而加重身体的不适。
吃饭时慢慢咀嚼，不狼吞虎咽。专注于食物的味道和口感，比如米饭的香甜、蔬菜的清爽，让自己在吃饭的过程中暂时放下心里的担心，给情绪一个短暂的休息时间。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
