焦点专题!上海儿童矮小症哪个专家好，上海矮小症医院门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
饮食助力孩子长高：矮小症患儿的饮食秘籍
孩子的身高是生长发育的重要指标之一，而对于患有矮小症的孩子来说，合理的饮食调整更是促进身高增长不可或缺的一环。通过科学的饮食搭配，可以为孩子提供充足的营养，助力他们健康成长。以下是一些专为矮小症患儿准备的饮食秘籍，旨在帮助他们通过饮食获得更好的生长效果。
一、优质蛋白质的摄入
蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于骨骼和肌肉的生长尤为重要。矮小症患儿应确保每天摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。这些食物不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的氨基酸，有助于促进生长激素的分泌，从而加速身高的增长。
在选择蛋白质食物时，要注意食物的多样性和均衡性，避免长期单一摄入某种食物，以免导致营养不均衡。同时，要注意烹饪方法，尽量选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方式，减少油炸和烧烤等高油高盐的食物摄入。
二、丰富多样的维生素和矿物质
维生素和矿物质是维持人体正常生理功能所必需的营养素，对于矮小症患儿来说更是不可或缺。这些营养素在促进骨骼发育、增强免疫力等方面发挥着重要作用。
建议矮小症患儿每天摄入足够的维生素D和钙，以促进骨骼的生长和坚固。富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄、牛奶等;而富含钙的食物则包括牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。此外，还要确保摄入足够的维生素A、C、E以及锌、铁等矿物质，这些营养素有助于维持身体健康，促进生长发育。
三、全谷物和膳食纤维的摄入
全谷物和膳食纤维是健康饮食的重要组成部分，它们有助于促进肠道蠕动，提高消化吸收能力，从而有助于营养的吸收和利用。
建议矮小症患儿每天摄入一定量的全谷物食品，如糙米、全麦面包、燕麦等。同时，也要增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。这些食物不仅有助于改善肠道健康，还能提供丰富的维生素和矿物质，为孩子的成长提供有力支持。
四、注意食物搭配和烹饪技巧
除了注意食物的选择外，矮小症患儿在饮食时还要注意食物的搭配和烹饪技巧。合理的食物搭配可以确保营养的均衡摄入，而科学的烹饪技巧则可以保留食物中的营养成分，提高食物的消化吸收率。
在食物搭配方面，建议矮小症患儿每天摄入一定量的主食、肉类、蔬菜、水果等，确保营养的全面性和均衡性。在烹饪技巧方面，要尽量选择清蒸、炖煮、烤制等健康的烹饪方式，避免油炸、烧烤等高油高盐的食物摄入。同时，要注意食物的色香味形，提高孩子的食欲和饮食兴趣。
五、避免不良饮食习惯
不良饮食习惯会影响矮小症患儿的生长发育，因此应尽量避免。例如，避免过度摄入高糖、高脂肪、高盐分的食物，以免导致肥胖和代谢性疾病等问题;避免过度依赖零食和快餐等不健康的食物，以免导致营养不均衡和生长发育迟缓;避免暴饮暴食和挑食偏食等不良饮食习惯，以免影响营养的吸收和利用。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
