儿科日报!去上海哪个医院治疗矮小，上海儿童矮小症的医院哪家好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童矮小症：充足睡眠助力成长
充足的睡眠对儿童生长发育至关重要。对于患有矮小症的孩子来说，良好的睡眠习惯不仅能够提高睡眠质量，还能在一定程度上促进身高增长。以下是一些帮助孩子养成良好睡眠习惯的建议。
一、合理安排作息时间
合理的作息时间安排有助于孩子养成良好的睡眠习惯。家长应根据孩子的年龄和生物钟特点来制定作息时间表。
1.保持规律的作息时间：让孩子每天保持固定的睡觉和起床时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
2.避免熬夜：熬夜会打乱孩子的生物钟，影响睡眠质量。家长应提醒孩子避免熬夜，确保充足的睡眠时间。
二、营造舒适的睡眠环境
一个舒适、安静的睡眠环境有助于孩子放松身心，进入深度睡眠状态。
1.保持室内安静：减少噪音干扰，如关闭电视、音响等，为孩子创造一个安静的睡眠环境。
2.调节室内温度和湿度：保持室内温度和湿度适宜，让孩子感到舒适和放松。
3.选择合适的床上用品：选择柔软、舒适的床上用品，如床垫、枕头和被子等，有助于提高孩子的睡眠质量。
三、避免睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会影响孩子的睡眠质量。家长应提醒孩子在睡前避免进行过于激烈的活动或观看刺激性的节目。
1.减少电子产品使用：睡前减少电子产品的使用时间，如手机、平板等，避免蓝光对睡眠的干扰。
2.进行放松活动：可以让孩子进行一些放松活动，如深呼吸、冥想或听轻柔音乐等，有助于放松身心，进入深度睡眠状态。
四、关注孩子的睡眠状态
家长应关注孩子的睡眠状态，及时发现并处理可能影响睡眠的问题。
1.观察孩子的睡眠表现：家长可以观察孩子在睡眠中的表现，如是否有打鼾、盗汗等症状。如果孩子出现异常情况，应及时就医检查。
2.鼓励孩子独立入睡：培养孩子的独立入睡能力，有助于他们更好地适应集体生活和学习环境。家长可以逐渐引导孩子自己入睡，如讲故事、唱摇篮曲等。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
