专栏!儿童发育迟缓上海专科医院，上海治疗发育迟缓专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
合理膳食，助力儿童突破生长“瓶颈”
在儿童成长过程中，生长发育迟缓可能会给家长带来担忧。其实，通过合理的饮食安排，能够在一定程度上帮助孩子突破生长“瓶颈”。
早餐是一天中非常重要的一餐，对于儿童来说更是如此。一顿营养丰富的早餐能为孩子提供一天所需的能量和营养，有助于提高他们的注意力和学习能力。可以选择一份包含谷物、蛋白质和水果的早餐组合，比如一碗燕麦粥搭配一个水煮蛋和一份蓝莓。燕麦富含膳食纤维和复合碳水化合物，能提供持久的饱腹感;鸡蛋是优质蛋白质的良好来源;蓝莓则富含抗氧化物质，对眼睛健康有益。
午餐和晚餐要注重食物的多样性。主食可以选择全谷物和薯类，如糙米饭、红薯等，搭配适量的瘦肉、鱼类、蔬菜和豆类。例如，一份香煎三文鱼搭配糙米饭和清炒时蔬，三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对大脑和心血管健康有益;糙米饭能提供丰富的膳食纤维和能量;清炒时蔬则能补充维生素和矿物质。
加餐可以选择一些健康的零食，如酸奶、水果、坚果等。酸奶富含蛋白质和钙，有助于肠道健康;水果能提供维生素和水分;坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，但要注意适量食用，因为坚果的热量较高。
要培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免挑食、偏食。可以尝试将不同颜色的食物搭配在一起，做成色彩丰富的菜肴，增加孩子对食物的兴趣。同时，要让孩子养成喝水的习惯，每天保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
