每月榜单：去上海哪家医院看儿童矮小症，上海儿童生长发育门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童矮小症的饮食调理

儿童矮小症，作为一种生长发育障碍，其背后可能隐藏着多种复杂的因素，而饮食作为儿童成长的重要基石，对于促进其身高发育具有不可忽视的作用。合理的饮食调理，能够为儿童提供充足的营养支持，有助于改善矮小症状。

一、均衡摄入各类营养素

儿童正处于生长发育的黄金时期，对各类营养素的需求尤为旺盛。蛋白质是构成身体组织的基本物质，对于促进骨骼和肌肉的生长至关重要;钙和维生素D则是构建骨骼的基石，有助于增强骨骼强度;铁、锌等微量元素则参与体内多种酶的合成，对维持正常生理功能具有重要意义。因此，儿童的饮食应包含丰富的蛋白质来源(如瘦肉、鱼类、豆类)、富含钙和维生素D的食物(如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜)以及富含微量元素的食物(如红肉、海鲜、坚果)。

二、注重碳水化合物的选择

碳水化合物是儿童能量的主要来源，但并非所有碳水化合物都适合儿童。全谷物、薯类等富含膳食纤维的碳水化合物，不仅能够提供持久的能量，还能促进肠道蠕动，帮助消化。相比之下，精制糖和白面粉制品等高糖、高脂肪的食物，虽然味道诱人，但长期大量摄入可能导致能量过剩，影响儿童的生长发育。

三、适量饮水，保持身体水分平衡

水是生命之源，对儿童而言，保持身体水分平衡同样重要。适量的水分摄入有助于维持正常的生理功能，促进新陈代谢，加速体内废物的排出。儿童每天的水分需求因其年龄、体重和活动水平而异，但一般来说，应鼓励儿童定时饮水，避免在餐前大量饮水，以免影响食欲。

四、避免食物过敏和不耐受

部分儿童可能对某些食物存在过敏或不耐受反应，这可能导致身体不适，间接影响生长发育。家长应留意孩子的饮食反应，必要时可进行食物过敏测试，以避免摄入过敏源。

通过科学的饮食调理，为儿童提供充足的营养支持，是改善矮小症状的重要一环。均衡摄入各类营养素、注重碳水化合物的选择、适量饮水以及避免食物过敏和不耐受，都是值得家长关注和实践的饮食原则。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。