上海小儿多动症哪家医院好-专业总览-儿童多动上海哪家医院不错：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童多动症的日常活动与运动建议
儿童多动症(ADHD)是一种神经发育障碍，影响着儿童的注意力、冲动控制和活动水平。为了帮助多动症儿童更好地管理症状，提高生活质量，以下是一些日常活动与运动建议，旨在促进他们的身心健康。
一、日常活动的调整
1.建立规律的生活作息：保持固定的起床、吃饭、学习和睡觉时间，有助于调整孩子的生物钟，减少情绪波动和行为问题。
2.创造安静的学习环境：为孩子提供一个无干扰的学习空间，减少噪音和干扰因素，有助于他们更好地集中注意力。
3.鼓励参与家务活动：通过参与家务活动，如整理房间、洗碗等，可以培养多动症儿童的责任感和自律性。
4.使用计时器和提醒器：利用计时器和提醒器帮助孩子规划和管理时间，提高他们的时间意识和自我控制能力。
二、运动与身体活动的建议
1.有氧运动：鼓励孩子参与有氧运动，如慢跑、游泳和骑自行车等。这些运动可以提高心肺功能，促进大脑血液循环，有助于改善注意力分散的症状。
2.协调性运动：选择一些需要身体协调性的运动，如体操、舞蹈和乒乓球等。这些运动可以提高孩子的身体协调性和平衡能力，减少冲动行为。
3.团队运动：参与团队运动，如足球、篮球和排球等，有助于培养孩子们的团队合作精神和社交技能。同时，团队运动中的规则意识和竞争意识也能促进孩子的自律性和自我管理能力。
4.定期运动：制定一个定期运动计划，确保孩子每周都能进行适量的运动。运动时间可以根据孩子的兴趣和身体状况进行调整，但建议每天至少进行30分钟的中等强度运动。
通过上述日常活动与运动建议的实施，多动症儿童可以在日常生活中更好地管理自己的行为和学习，提高生活质量和学习效率。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
