热点聚焦-儿童多动去上海哪家医院看，看多动症推荐上海哪家医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

让孩子动起来，多动症也能得到改善

儿童多动症，即注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种影响儿童注意力、冲动控制和活动水平的心理行为障碍。面对这一挑战，许多家长和教师可能首先想到的是通过药物治疗或行为疗法来缓解症状。然而，越来越多的研究和实践表明，让孩子动起来，参与体育活动，也能在多动症的改善过程中发挥积极作用。

一、体育活动对多动症的积极影响

1.提升注意力：体育活动要求孩子集中注意力，以完成动作、协调身体并作出反应。这种注意力的锻炼可以迁移到日常生活中，帮助孩子在学习和其他任务中更好地集中注意力。

2.增强自我控制能力：体育活动中的规则和限制要求孩子学会控制自己的冲动，如等待轮流、遵守比赛规则等。这种自我控制能力的锻炼有助于孩子在日常生活中更好地管理自己的行为。

3.改善情绪状态：体育活动能够释放内啡肽等神经递质，这些物质有助于改善情绪状态，减少焦虑和抑郁情绪。对于多动症孩子来说，这有助于缓解因症状带来的负面情绪。

4.促进大脑发展：体育活动能够刺激大脑神经元的连接和生长，促进大脑的认知和情感发展。对于多动症孩子来说，这有助于改善大脑功能，提高学习和社交能力。

二、适合多动症孩子的体育活动

1.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，这些活动能够增强心肺功能，提高孩子的身体素质和耐力。同时，有氧运动还能促进大脑血液循环，改善大脑功能。

2.团队运动：如足球、篮球、曲棍球等，这些活动要求孩子与他人合作，共同完成任务。这有助于培养孩子的团队合作精神、沟通能力和社交技巧。

3.武术和舞蹈：这些活动结合了身体协调性和节奏感，能够锻炼孩子的精细动作技能和身体控制能力。同时，武术和舞蹈还能培养孩子的自信心和自律性。

4.瑜伽和冥想：虽然这些活动相对静态，但它们对于提高孩子的专注力和自我控制能力非常有益。通过深呼吸、放松身体和冥想，孩子可以学会更好地管理自己的情绪和行为。

三、如何鼓励孩子参与体育活动

1.现孩子的兴趣：每个孩子都有自己的兴趣和喜好。家长可以观察孩子对哪些体育活动感兴趣，并鼓励他们参与其中。当孩子对某项活动感兴趣时，他们更有可能坚持下去并取得进步。

2.设定合理的目标：与孩子一起设定短期和长期的目标，这些目标应该是具体、可衡量和可实现的。通过实现这些小目标，孩子可以逐渐建立自信心和成就感，从而更有动力参与体育活动。

3.提供支持和鼓励：家长应该给予孩子足够的支持和鼓励，让他们知道自己在努力过程中并不孤单。当孩子取得进步时，及时给予肯定和奖励;当孩子遇到困难时，与他们一起寻找解决问题的方法。

4.创造积极的环境：为孩子创造一个积极、健康的环境，让他们有机会接触和尝试各种体育活动。可以带孩子参加户外探险、参加社区体育比赛或加入学校的运动队等，让孩子在多样化的活动中找到自己喜欢的运动方式。

让孩子动起来参与体育活动，不仅能够提升他们的身体素质和健康状况，还能在多动症的改善过程中发挥积极作用。通过选择合适的体育活动、发现孩子的兴趣、设定合理的目标以及提供支持和鼓励，帮助孩子更好地管理多动症症状，提高他们的生活质量和学习表现。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。