青少年如何预防耳聋?宁波地区那家医院治疗突发性耳聋好，耳聋对病人来说是非常痛苦的，因为他们不能用语言与外界交流。对于青少年来说，会导致智力下降，与同龄人的差距越来越大，沟通越来越困难，对身心健康影响很大。宁波国康医院耳鼻喉科医生指出，要做好青少年耳聋的预防工作，应做到以下几点：
一、改掉挖耳朵的坏习惯
挖耳不仅损伤皮肤，引起感染，而且经常刺激皮肤，容易长出“外耳道乳头状瘤”，导致耳道内经常出血，甚至影响听力。防止污水进入耳朵。洗头游泳前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵住外耳道。
二、合理饮食
少吃太甜、含有高脂肪和胆固醇的食物，以减少心血管疾病的发生。防止动脉硬化引起内耳缺血，导致听力下降。老年人更容易患耳聋，因为他们的胆固醇含量高。
三、尽量避免噪音
噪音会使开始衰退的听力更容易疲劳，导致内耳微小血管的痉挛，使内耳供血减少，导致听力下降。所以，在听音乐、看电视、戴耳机听音乐时，音量不宜放得太高，一般在60分贝以下。
四、我们必须戒烟戒酒
因为烟草和酒精对听觉神经有毒性作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，引起小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，导致内耳供血不足，从而促进耳聋。
五、尽量避免长时间使用耳机
人的耳朵在声音超过85到90分贝时会有不耐受的感觉，而长时间使用耳机或“随身听”玩电脑游戏时，由于耳机直接靠近鼓膜，分贝量往往会放大，长时间使用对耳膜的损害是明显的。
宁波耳鼻喉科医院提醒：耳聋会给工作、生活和学习带来很大的麻烦。为了避免耳聋对听力和其他器官或组织造成不必要的损害，应早期诊断和治疗。
