宁波五官科医院_宁波国康医院耳鼻咽喉科，鼻炎日常不注意防护的话，就容易出现复发的情况，给患者的健康造成多次的伤害。那么，怎样预防鼻炎复发?下面就一起来看看宁波国康医院耳鼻喉科医生的介绍。

1、注意保暖

日常生活中，感冒是因为受凉引起的，鼻炎也是这样。如果平时着凉了，就容易流鼻涕，鼻塞，以为是感冒，其实吃感冒药是没有用的，所以我们平时就要注意锻炼身体，尤其是天冷的时候，多穿点衣服，避免着凉。

2、戴口罩

鼻炎患者一定要一年四季都戴着口罩，尤其是去灰尘比较多或者是人流比较多的地方，戴口罩能够阻止一些细菌或灰尘进入我们的鼻腔，因为鼻腔非常的敏感，一不小心就容易复发鼻炎。

3、避免捂被子睡觉

很多朋友喜欢把头缩到被子里睡觉，这种睡觉方式是不好的。特别是对有鼻炎的人，因为被子里有粉尘或颗粒，容易侵入到鼻腔，另外被子里的空气不流畅，就会容易让鼻炎复发，所以睡觉时尽量的避免盖头。