宁波市耳鼻喉医院专家排名表_宁波国康医院耳鼻咽喉科，鼻炎给儿童的健康和生活造成的影响是很大的。我们在平日里不仅要及时的治疗疾病，还有做好疾病的预防措施。

1、提高人体抵抗力。抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能变差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵，因此要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等会导致抵抗力下降的各种因素。

2、提高呼吸道抗寒能力。可坚持体育锻炼，特别是耐寒训练，如晨跑或用冷水洗脸，在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，对治疗上呼吸道疾病及其他慢性病也大有裨益。

3、患过敏性鼻炎的人应加强鼻子的保护，随时保持鼻腔清洁。

4、秋冬季节尽量减少户外活动，避免接触过敏原，外出可戴口罩，并尽量避免出入空气污浊的地方。室内要经常开窗通风，积极预防感冒。

5、忌食寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。