声带小结的预防保健措施?看喉咙宁波哪家医院好，咽喉是我们呼吸的重要通道，也是我们重要的发声器官，如果患上声带小结的话，就会给患者的健康和生活造成很大危害。下面就一起来看看宁波国康医院耳鼻喉科医生介绍的，声带小结的预防保健措施。
1、要及时的治疗好上呼吸道疾病，比如：感冒、急慢性喉炎、咽喉炎和声带息肉等问题，如果长期不治的话，则会导致炎症反复刺激声带，而使得声带小结的情况出现。
2、注意发声方法，避免发声不当的情况出现，当声带出现不适反应的时候，要及时的休息，并且还要注意说话的时间不宜太长，减少其刺激声带。
3、注意生活习惯的改变，对于长期抽烟和饮酒的患者，要及时的戒掉，这样才能避免声带的刺激，减少患上声带小结的几率。
4、避免身体过度疲劳，有些患者经常会熬夜加班，长期的睡眠不足，导致身体虚弱，加上工作需要应酬说话，往往就会容易引发声带小结的情况发生，因此，要注意劳逸结合。
