扁桃体发炎要注意些什么？宁波看扁桃体哪个医院好，扁桃体发炎在平时很是多发，不仅会造成喉咙剧烈疼痛、吞咽困难，更是还总反复发作，给患者的健康带来更大危害。那么，扁桃体发炎要注意些什么?下面就一起来看看宁波国康医院耳鼻喉科医生的详细介绍。
1、加强锻炼
扁桃体容易发炎与气候有一定的关系，日常生活中要加强锻炼，特别是秋冬季节的户外运动，这样有助于提高身体对寒冷、干燥环境的适应能力，减少扁桃体发炎的机会。
2、不要滥用抗生素
急性期的扁桃体炎大多数是细菌感染引起的，例如：链球菌、金黄色葡萄球菌等，有的朋友但凡是出现扁桃体发炎的症状，就会服用抗生素药物进行治疗，从而出现滥用抗生素的现象，以至于身体出现耐药性，所以患者经常诱发扁桃体炎。
3、保证室内清新空气
空气干燥、过冷、过热都可能影响扁桃体的防御功能，导致扁桃体炎容易发作，所以扁桃体容易发炎的患者平时要多开窗通风换气，保持室内空气的流通，尽可能避免环境因素诱发扁桃体发炎。
4、保持口腔清洁
扁桃体发炎的朋友平时一定要注意保持口腔清洁，早晨、饭后、睡前都要及时漱口、刷牙，这样可以有效的避免细菌在口腔内滋生，从而达到预防扁桃体炎的目的。
5、不要食用辛辣刺激食物
扁桃体容易发炎的患者饮食上要清淡饮食，平时可以多吃一些苦瓜等清热降火功效的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，尤其忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
