补牙是修复龋齿、恢复牙齿形态与功能的有效手段，但补牙后的护理直接影响修复体的使用寿命和口腔健康。以下从日常护理、饮食调整、行为习惯及复诊监测四个维度，提供科学养护建议。
一、日常口腔清洁：细节决定成败
补牙后24小时内避免用患侧咀嚼，待材料完全固化后再恢复正常使用。日常刷牙需选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙齿与牙龈交界处，避免用力过猛导致补牙材料脱落。每日至少使用一次牙线或冲牙器，清理牙缝残留食物，防止细菌滋生引发继发龋。若补牙位置靠近牙龈，可配合使用含氟牙膏增强抗酸能力，但需注意避免过度摩擦修复体表面。
二、饮食调整：短期谨慎，长期均衡
补牙后初期（1-3天）避免进食过硬、过黏或过冷过热的食物，如坚果、年糕、冰激凌等，以防刺激牙髓或导致材料变形。随着修复体稳定，可逐步恢复正常饮食，但仍需减少碳酸饮料、甜食的摄入频率，降低酸性物质腐蚀牙齿的风险。增加富含钙、磷及维生素的食物（如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜），有助于强化牙釉质，提升牙齿抗损伤能力。
三、行为习惯：规避风险，保护修复体
避免用牙齿开启瓶盖、咬硬物等不良习惯，防止补牙材料崩裂或牙齿隐裂。若存在夜磨牙问题，需佩戴定制咬合垫，减少修复体异常磨损。吸烟者应尽量戒烟，因烟草中的尼古丁会降低口腔黏膜修复能力，增加牙周病风险，间接影响补牙效果。
四、定期复诊：及时干预，防患未然
补牙后每6个月进行一次口腔检查，医生会通过探诊、X光片评估修复体边缘密合度及牙髓状态。若出现补牙材料脱落、牙齿敏感加重或牙龈红肿等情况，需立即就诊调整，避免小问题演变为复杂治疗。
医院规模
种好牙选德牙，南京市口碑遥遥领先的德系口腔医院德牙口腔，德国品质，五星服务!南京德牙联合口腔医院是按照三级标准建立的国家二级口腔医院，医院位于建邺区雨润大街88-1号，是建邺区政府招商引资项目，医院大楼近3万平。在过去的1年里，德国莱茵TÜV集团先后对德牙医疗质量、医疗技术、服务流程、患者安全、设施环境等十多个方面进行了全面系统的评估检验，通过3000多项严苛标准，5次专业审核，成为全国第2家、江苏省唯1一家莱茵认证高品质口腔医院。做一家永远受人尊敬、被社会需要的101年德系口腔医院。
专家优势
德牙以2位德国专家、9位三.甲专家为首，汇聚了北京协和医院、上海复旦附属医院、四川华西口腔医院、江苏省口腔医院、南京市口腔医院等三.甲大咖齐聚德牙、组建了强大的专家阵容。
技术优势
硬核科技纯正德系，德牙口腔德国UDMS数智化即刻舒适种牙术前不怕、术中舒适、术后无痛、回家72小时也不痛，高血压、糖尿病都能放心种牙。除引进德国数字化诊疗体系外，共获得七项种植牙核心专利。
设备优势
科技改变世.界数智引领医学，德牙巨资引进德国西诺德拍片机等先进设备、让客户享受高品质的口腔服务。医院凭借其在数字化口腔技术领域的领先地位，通过引入先进的数字化设备，如口内扫描仪、3D打印机和数字化导航系统，实现了从诊断到治疗的全流程数字化。
服务优势
德牙是南京市第壹家启动国际部的口腔专科医院，更好满足在宁生活外籍人士、国际商保服务人群的差异化、高品质就医需求。同时国际部可以提供柏盛健康、明亚经纪、商保通、康瑞安援等多家国际商保直付服务，并开通了外语预约，中心有可接诊外籍患者的科室和外籍专家。让每一个来到国际部的患者，都能感觉到全方位、人性化、个性化的温馨服务。并成为医疗质量服务能力五星级、社会信用3A级医疗机构。
媒体评价
南京德牙联合口腔医院凭借其出色的医疗质量、诚信的经营理念，荣获现代快报、扬子晚报年度“诚信标杆医疗机构““诚信单位”称号，2024年、2025年连续2届南京德牙口腔荣登消费者“年度好榜单”，并获得“共筑满意消费联盟单位”称号
行业评价
中华口腔医学会名誉会长王兴说到：德牙联合口腔医院，1流的环境，1流的设施，这种环境是一般的公立医院所不具备的，让我们公立医院的口腔医生们都很羡慕!
患者评价
大众点评100分金.牌门店销量TOP.1，好评率百分之九十九点三
