南京风湿类风湿专科医院!类风湿性关节炎的中医调理与保健!类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，表现为关节炎症、疼痛和功能障碍。中医在类风湿性关节炎的调理与保健方面有着独特的理论和方法，本文旨在探讨如何通过中医的手段来调理和保健类风湿性关节炎。

一、中医对类风湿性关节炎的认识

中医认为类风湿性关节炎属于“痹症”范畴，多因风寒湿邪侵袭人体，导致气血不畅、经络阻塞而成。因此，中医治疗类风湿性关节炎多以祛风散寒、活血化瘀、通络止痛为原则。

二、中医调理方法

1、草药调理：根据患者体质和病情，选用具有祛风散寒、活血化瘀作用的中药，如桂枝、白芍、当归、红花等，进行个体化的草药调理。

2、针灸治疗方法：针灸可以疏通经络、调和气血，对类风湿性关节炎引起的疼痛和功能障碍有一定的缓解作用。

推拿按摩：通过推拿按摩，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

三、中医保健建议

1、保持心情愉悦：中医认为情志因素与疾病的发生发展密切相关，保持心情愉悦有助于疾病的康复。

2、合理饮食：避免食用寒凉、生冷食物，多食用温补、活血化瘀的食物，如生姜、红枣、桂圆等。

3、适量运动：适当运动可以促进气血流通，增强身体抵抗力，但应避免过度劳累和剧烈运动。

4、注意保暖：类风湿性关节炎患者容易受到风寒侵袭，因此要注意保暖，避免受凉。

南京风湿类风湿专科医院：中医在类风湿性关节炎的调理与保健方面有着独特的方法和理念。通过草药调理、针灸治疗方法、推拿按摩等手段，结合合理的饮食和生活习惯，可以有效缓解类风湿性关节炎的症状，提高患者的生活质量。