经常吃凉食会致女性不孕如何提高生育能力
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响卵子质量。下面看看日常哪些习惯会导致女性不孕的发生？
导致女性不孕的原因：
老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。
高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
如何提高生育能力：
晒太阳
提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量（可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品）都将会提高男性和女性的生殖能力。
传统中医针灸
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。针灸是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到现在，仍然担当着这个任务，为广大群众所信赖。
有规律的生活起居，劳逸结合、身心愉悦
现代人过于熬夜，喝酒，过度的久坐电脑前，不良的饮食习惯，缺少运动，加上饮食营养不均衡，久而久之，势必影响男女的身体情况，过于大的工作压力，情绪的不稳定，压抑，不懂得调适压力的人群，很容易造成内分泌失调，因此，学会安排自身的工作和生活，劳逸结合，带着正能量，每天保持愉悦的心情，有助于身心健康。
预防女性不孕的食疗：
枸杞汁
新鲜枸杞250克。将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次10～20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。
女性不孕大的原因是什么?
【造成女性不孕的大原因有以下几点】
1、排卵功能障碍：一般多表现为女性出现月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。
2、输卵管因素：有些女性由于自身疾病，或者其他的原因导致了女性输卵管堵塞导致了女性不孕的发生。
3、卵巢因素：卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。
4、宫颈病变：宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、糜烂、肿瘤、粘连等均可影响精子通过。
5、有些女性的身体里面存在抗精子抗体：不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力。
6、因素：官先天性发育异常或后天性官病变，如阴道畸形、阴道狭窄等问题，可阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，令精子不能游动与卵子结合，导致不孕。
女性患有不孕不育症怎么办?不孕不育诊疗专科是郑州市第二中医院重点的医疗项目之一，汇集一批不孕不育科研及诊疗专家，拥有国际的“三镜一丝”诊疗技术，有效地结合中医、西医及自然于一体。所以第二医院针对女性不孕不育症还引进了宫腔镜、腹腔镜微创技术，COOK导丝再通术技术，这些技术队女性不孕不育症带来了福音。
【“三镜一丝”诊疗技术优势】
1.：宫腹腔镜技术，将0.038毫米的铂金导丝通过腔道精确送入阻塞部位，直接疏通输卵管堵塞，对人体不造成损伤。
2.高效：检查、疏通、治疗同步完成，在直接疏通堵塞的同时，注入防粘连药物，避免传统通气、通水、通药带来的痛苦和反复拈连等问题。
3.：整个治疗在腹腔镜视频成像系统监视下操作，确保手术准确、可靠。
4.微创：不开刀、无痛苦、治疗时间短，手术过程仅需20分钟。
温馨提示：女性不孕大的原因是排卵障碍等因素，女性朋友不能生育是非常痛苦的，因此，要及时的找出原因，这样对治疗不孕不育非常重要。做检查、治疗要去正规的妇科医院，这样才能保障治疗的效果。
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带纸尿裤容易捂的温度比较高，对男宝宝有的时候会出现睾丸异常会出现不育症的。对女宝宝一般不会引起不运动，但是如果长时间的戴纸尿裤不换的话，有的也会出现小阴唇粘连。平时的时候尽量不要长时间的戴纸尿裤，还是给宝宝勤换尿布好。
