肛门脱肛有不同程度，一般轻度的脱肛，只是直肠部分脱出肛门外，而且脱出的长度不是很长，直肠粘膜是鲜红色。那么平时可养成良好的排便习惯，多吃一些有利于排便的食物及多运动，多做一些提肛运动帮助康复。如果是直肠全部脱出或者伴有乙状结肠部分脱出那么通过保守或者药物来治疗效果就差一些，大多是需要手术来治疗。