25岁的研究生小林（化名）在旁人眼中一直是"别人家的孩子"，成绩优异，性格开朗。但没人知道，近半年来她每天强颜欢笑，内心却像被掏空一样。凌晨三点辗转难眠，白天注意力涣散，连热爱的绘画都提不起兴趣。在昆明康瑞医院心理科，何栋源医生看着她的自评量表严肃地说："这不是简单的情绪低落，你已经达到抑郁症临床诊断标准了。"
抑郁症的真相：何栋源医生破除三大误区
昆明康瑞医院心理科主任何栋源医生指出，抑郁症不是"想开点就能好"的情绪波动，而是一种需要医学干预的精神疾病。大脑神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素）的失衡会直接影响情绪调节功能。他特别纠正三个常见误区：抑郁症不等于性格软弱，不会传染，更不是"富贵病"——农民工群体的患病率其实高于白领。新流行病学调查显示，我国抑郁症终身患病率达6.8%，但就诊率不足10%。
抑郁症的九大危险信号：超过五条就要警惕
何栋源医生强调，抑郁症的表现远不止情绪低落。根据ICD-11诊断标准，持续两周以上出现以下症状中的五项（必须包含前两项之一）就需专业评估：1.持续情绪低落；2.兴趣或愉悦感明显减退；3.食欲/体重显著变化；4.睡眠障碍（失眠或嗜睡）；5.精神运动性迟滞或激越；6.疲劳感；7.无价值感或过度自责；8.注意力下降；9.反复出现死亡念头。部分患者还会出现不明原因的躯体疼痛、胃肠功能紊乱等"隐形抑郁"症状。
精准诊断：别让抑郁症戴上"伪装面具"
"抑郁症的诊断需要专业'侦探工作'。"何栋源医生解释，昆明康瑞医院采用"临床访谈+量表评估+生理检测"三维诊断法。除了汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、PHQ-9等国际通用工具外，还会通过心率变异性检测、近红外脑功能成像等客观指标辅助判断。特别要鉴别甲状腺功能减退、帕金森病等器质性疾病引发的抑郁症状，以及双相情感障碍的抑郁相，这些疾病的治疗方案截然不同。
科学治疗：打破"吃药就会变傻"的谣言
何栋源医生介绍，现代抑郁症治疗已形成"药物+心理+物理"的立体方案。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等新型抗抑郁药安全性高，不会成瘾；认知行为疗法（CBT）能有效修正负面思维模式；对难治性抑郁可采用重复经颅磁刺激（rTMS）等物理治疗。他特别强调："就像骨折需要石膏固定，抑郁症急性期必须坚持足量足疗程用药，自行减药会导致病情反复。"
昆明康瑞医院心理科：点亮抑郁中的生命之光
作为云南省重点专科，昆明康瑞医院心理科由何栋源医生带领多学科团队，打造"精准诊断-个体化治疗-长期随访"的全病程管理体系。科室配备药物基因检测系统（避免"试药"风险）、VR心理治疗舱、经颅磁刺激仪等先进设备，同时开展艺术治疗、正念训练等特色项目。针对青少年抑郁，还创新推出"家庭系统治疗"，帮助重建支持性家庭环境。"我们不仅要消除症状，"何医生表示，"更要让患者重获掌控人生的力量。"
