62岁的张大爷被确诊帕金森病后，家人为了帮他康复，每天强制他进行高强度跑步锻炼。然而，三个月后，张大爷不仅病情没有好转，反而关节疼痛加剧，肢体震颤也愈发频繁。昆明康瑞医院何栋源医生指出，类似张大爷这样因错误康复锻炼加重病情的案例并不少见，帕金森患者康复锻炼中存在诸多误区，需要引起重视。
盲目追求高强度，适得其反
许多患者和家属认为，康复锻炼强度越大，病情恢复就越快，于是盲目增加运动负荷。何栋源医生强调，帕金森病患者本身肌肉协调性和控制能力下降，过度高强度的运动，如长时间跑步、快速跳绳等，不仅难以达到预期的康复效果，还可能导致肌肉拉伤、关节损伤，甚至引发跌倒风险。帕金森患者的康复锻炼应遵循“循序渐进、量力而行”的原则，从简单的伸展、慢走等低强度运动开始，根据身体状况逐步调整运动强度。
只重视肢体锻炼，忽略整体协调
不少帕金森患者在康复锻炼时，只专注于肢体运动，比如反复练习手部抓握或腿部屈伸，却忽视了身体的整体协调性训练。何医生解释，帕金森病会影响患者的平衡能力、姿势控制以及身体的协调性，单一的肢体锻炼无法全面改善患者的运动功能。患者应加入如太极拳、瑜伽等注重身体平衡和整体协调性的运动，这些运动能帮助患者增强核心肌群力量，提高身体的稳定性，减少跌倒的发生。
锻炼中断随意，康复效果打折
部分帕金森患者在康复锻炼过程中，缺乏坚持的毅力，稍有不适就中断锻炼，或者三天打鱼两天晒网。何栋源医生提醒，康复锻炼是一个长期的过程，只有持续、规律地进行，才能对病情起到有效的控制和改善作用。随意中断锻炼，会使之前积累的康复效果大打折扣，甚至可能导致病情反弹。患者可以制定详细的锻炼计划，并养成固定的锻炼习惯，将康复锻炼融入日常生活中。
忽视个性化差异，照搬他人经验
有些患者看到其他帕金森病友通过某种锻炼方式取得了不错的效果，便盲目照搬。但何医生强调，每个帕金森患者的病情阶段、身体状况、症状表现都存在差异，适合他人的锻炼方式不一定适合自己。患者在制定康复锻炼计划前，应先咨询专业医生或康复治疗师，根据自身的具体情况，制定个性化的锻炼方案，这样才能达到极佳的康复效果。
昆明康瑞医院在帕金森病治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的神经内科医疗团队，由经验丰富的专家坐诊，能够精准诊断病情并制定个性化治疗方案。同时，配备先进的康复治疗设备，结合药物治疗、物理治疗、康复训练等多种手段，为帕金森患者提供全方位、一站式的治疗服务。从疾病的精准评估到康复计划的科学制定，医院始终以患者为中心，致力于帮助帕金森患者提高生活质量，减缓病情发展。
