小李曾是朋友圈里的开心果，可近半年来，整个人像变了模样。他对任何事都提不起兴趣，整天把自己关在房间里，情绪低落。经诊断，小李患上了抑郁症。"我每天变着花样哄他开心，结果他越来越抗拒..."王女士带着患抑郁症的儿子来到昆明康瑞医院心理科时几近崩溃。宋军医生指出："很多家属的好心安慰，反而成了压垮患者的一根稻草。"
看着曾经开朗的儿子如今被病痛折磨，小李的父母心急如焚，却又不知如何是好。相信不少家庭都和小李家一样，面对抑郁症患者手足无措。那么，家属究竟该如何做，才能帮助抑郁症病人走出阴霾呢？昆明康瑞医院的宋军医生给出了专业建议。
营造理解与接纳的家庭氛围
宋军医生强调，理解与接纳是帮助抑郁症患者的基础。抑郁症并非患者“矫情”或“想太多”，而是一种实实在在的疾病。家属要认识到这一点，给予患者充分的理解与包容，避免指责或抱怨。当患者表达负面情绪时，耐心倾听，不打断、不评判，让他们感受到家人的关心与支持。例如，当小李倾诉内心的痛苦时，父母停下手中事务，认真倾听，并给予安慰与鼓励，让小李感受到被理解和接纳，逐渐打开心扉。
鼓励规律生活与适度运动
规律的生活作息和适度运动，对抑郁症患者的康复至关重要。宋军医生建议，家属可以帮助患者制定并遵循规律的作息时间表，早睡早起，保证充足睡眠。同时，鼓励患者进行适度的运动，如散步、瑜伽、慢跑等。运动不仅能促进身体分泌内啡肽，改善情绪，还能增强身体素质。小李的父母每天陪他一起晨练，饭后散步，通过这些活动，小李的精神状态有了明显改善。
督促按时就医与坚持治疗
抑郁症的治疗是一个长期过程，按时就医、坚持治疗是康复的关键。宋军医生提醒，家属要督促患者按时到医院复诊，遵医嘱服药，不可擅自停药或增减药量。治疗过程中，及时与医生沟通，反馈患者的病情变化，以便医生调整治疗方案。此外，鼓励患者积极配合心理治疗，帮助他们更好地认识和应对疾病。小李在父母的督促下，按时就医，坚持服药和心理治疗，病情逐渐得到控制。
密切关注病情，预防意外发生
抑郁症患者有自伤、自杀等风险，家属需密切关注患者的病情变化。宋军医生建议，留意患者是否有异常行为或言语，如突然赠送财物、安排后事，或表达轻生念头等。一旦发现异常，及时寻求专业帮助，采取防范措施，保障患者的生命安全。
治疗抑郁症，到昆明康瑞医院
昆明康瑞医院宋军医生带领的医疗团队在抑郁症治疗方面经验丰富。医院配备专业的精神心理评估系统，能够对患者进行全面、精准的评估，为个性化治疗提供依据。同时，医院采用综合治疗模式，将药物治疗、心理治疗、物理治疗等有机结合，帮助患者缓解症状，恢复健康。此外，医院还为患者家属提供专业的培训与指导，帮助他们掌握正确的护理方法，更好地陪伴患者康复。凭借专业的医疗技术和贴心的服务，昆明康瑞医院致力于帮助抑郁症患者和家属共同战胜疾病，重拾美好生活。
