在快节奏的现代生活中，焦虑症已成为一种较为常见的精神障碍。昆明康瑞医院精神科的宋军医生表示；焦虑是一种对未来或可能面临的风险，产生的过分担心和害怕的情绪状态。适当的焦虑对人体没有危害，它可以作为一种警示信号，帮助人体应对当前或将要出现的危险状况。但若是没有充分的理由或者长时间持续的出现过度焦虑，可能会影响身心健康，这时需要及时寻求专业人员的帮助。那么，焦虑症有哪些症状表现呢？

昆明康瑞医院的宋军医生介绍说；焦虑症患者常常首先表现出过度的紧张不安。他们似乎总是处于一种紧绷的精神状态，对周围环境中的各种事情都表现出超乎常人的敏感。无论是工作中的一点小变动，还是生活里的琐事，都能轻易引发他们内心强烈的不安情绪，且这种紧张情绪很难通过自我调节迅速缓解，持续时间较长，严重影响患者的日常专注力与工作效率。

睡眠障碍也是焦虑症的一个典型症状。宋军医生指出；患者可能会经历入睡困难，躺在床上辗转反侧，脑海中不断浮现各种担忧的思绪，难以平静下来进入睡眠状态。即使好不容易睡着了，睡眠质量也很差，容易惊醒，并且多梦，导致第二天醒来后仍然感觉疲惫不堪，缺乏精力，长期下来会对身体和精神健康都造成极大的损害。

身体的过度警觉是焦虑症不容忽视的表现之一。昆明康瑞医院的宋军医生介绍；患者可能会经常出现心跳加速、心慌的感觉，仿佛心脏随时都要跳出嗓子眼。同时，呼吸也会变得急促，可能会频繁地叹气或者大口喘气，以试图缓解内心的紧张感。此外，还可能伴有手抖、出汗、肠胃不适如恶心、腹泻等躯体化症状，这些身体上的反应往往会让患者误以为是身体得了某种严重的疾病，而反复就医检查，却查不出实质性的躯体病变。

再者，昆明康瑞医院的宋军医生介绍说；焦虑症患者往往存在过度的担忧和恐惧。他们的担忧常常是毫无根据或者过度夸大的，比如担心自己或家人遭遇意外、害怕在公众场合出丑而极力回避社交场合等。这种过度的担忧和恐惧会严重限制患者的正常生活，使其逐渐失去对生活的兴趣和乐趣，陷入一种恶性循环之中。

宋军医生强调，焦虑症并非简单的情绪问题，如果这些症状持续出现并对个人的生活、工作、社交等方面造成明显干扰，就应该引起重视，及时寻求专业精神科医生的帮助。早期诊断和治疗可以有效缓解症状，提高患者的生活质量，帮助他们重新找回内心的平静与安宁，更好地应对生活中的各种挑战。不要因为忽视或者误解这些症状，而让焦虑症进一步发展，给自身和家庭带来更大的痛苦与负担。