张阿姨是一名抑郁症患者，起初确诊时，医生就为她定制了药物治疗的方案，然而，张阿姨早就听说抗抑郁药物对身体损伤大，副作用多，对于医生的开的药并没有积极【配合服用，然而，随着抑郁症状的加重，张阿姨不得已只能继续服药，但是副作用问题一直让她很不安，该如何应对呢？
昆明康瑞医院精神心理科的牛学军医生介绍说；抗抑郁药物确实存在一些副作用，但并非所有患者都会出现，而且副作用的严重程度也因人而异。常见的副作用包括胃肠道不适，如恶心、呕吐、食欲不振等。部分患者可能出现口干、便秘等症状。在神经系统方面，有的会有头晕、嗜睡或者失眠等表现。性功能障碍也是可能出现的副作用之一，如性欲减退等。此外，一些抗抑郁药物还可能引起体重增加、血压异常等情况。
然而，精神心理科的牛学军医生强调；我们不能因噎废食。对于长期服药带来的副作用，可以采取以下应对策略。
首先，对于胃肠道不适，牛学军医生表示，可调整服药时间，比如在饭后服药，这样能减轻对胃黏膜的刺激。如果恶心、呕吐症状严重，可以使用一些缓解胃肠道症状的药物，同时要注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。对于口干问题，要注意保持口腔清洁，多喝水，适当使用无糖口香糖等刺激唾液分泌。便秘时，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，适度运动，养成良好的排便习惯，必要时可使用缓泻剂。
针对神经系统的副作用，如果头晕、嗜睡明显，昆明康瑞医院的牛学军医生指出；要注意避免从事需要高度集中注意力的活动，如驾驶等，防止意外发生。若失眠问题严重，可与医生沟通调整服药时间或种类，同时养成良好的睡眠习惯，保持睡眠环境安静舒适。对于性功能障碍，患者不要羞于向医生提及，医生可根据具体情况调整治疗方案或给予相应的辅助治疗。
牛学军医生介绍，对于体重增加的患者，需要合理饮食，控制热量摄入，并增加运动量。若出现血压异常，要密切监测，必要时调整用药或联合降压药物治疗。
昆明康瑞医院的牛学军医生提醒；抗抑郁药物的副作用虽有，但通过合理的应对措施和与医生的积极沟通，可以有效减轻副作用对患者生活质量的影响，确保治疗的顺利进行。
