躯体症状障碍——疼痛背后的心理警报
疾病本质长期存在多种无法用医学解释的躯体不适（如头痛、胃痛、麻木），伴随对健康的过度焦虑，但并非故意伪装。
识别要点•反复更换医院检查，随身携带各类检验报告•对"疑似重病"的灾难化解读（如将胃胀气视为胃癌征兆）•过度依赖网络自诊，频繁测量血压/体温•症状随压力事件波动，而非进行性加重
深层机制大脑前扣带回异常活跃，放大正常躯体信号。杏仁核过度敏感导致"疼痛-恐惧"循环，部分患者存在述情障碍（无法用语言表达情绪）。
干预策略
限制医疗检查频率（如每月1次专科就诊）
正念身体扫描训练：区分真实疼痛与感知放大
日记疗法：记录症状出现前的情绪波动事件
低剂量阿米替林可改善疼痛敏感性
特别提示避免说"你没病，别多想"，应承认不适的真实性："你的神经系统确实处于高敏感状态，我们可以一起调节警报系统。"
