解离性障碍——不是"装失忆"或"多重人格"

影视剧误导受电影影响，大众常把解离性身份障碍（旧称多重人格）想象成瞬间变脸、性格迥异的戏剧化表现，实际上真正的解离症状更为复杂隐蔽。

真实症状

解离性失忆：突然忘记数小时至数年的经历

人格解体：感觉灵魂出窍般观察自己的身体

现实解体：周围环境变得不真实如梦境

身份转换：不同身份状态可能共享部分记忆

发病机制通常在童年遭受严重虐待后，大脑为保护自己"分离"出不同身份承受创伤。患者并非故意伪装，这些状态切换常伴随头痛等躯体症状。

治疗原则•稳定化治疗优先于创伤回忆挖掘•整合不同身份状态需数年时间•艺术治疗（绘画、音乐）有助于表达分离的记忆片段

重要提醒不要追问"你是不是在演戏"。当患者出现解离症状时，可通过感官刺激帮助回归现实，如握冰块、闻精油、听熟悉的音乐。