常有人问：总是自责是抑郁症的表现吗？
自责，是抑郁症的症状之一。患上抑郁症总是责备自己，认为自己的一些作为使他人感到失望，给家庭、社会带来了巨大的负担。
严重者甚至无限制地“上纲上线”，达到自罪的程度，认为自己是个罪人，从而给自己及家人带来极大的困扰。
还有些患者一方面因为一些微不足道的小事烦恼不已，不知如何是好，可另一方面，在一些重大问题上又会轻率地作出决定。
这看上去似乎是矛盾的。但对于患者来说，在“决定”这一点上，与其在许多选项中烦恼和痛苦，倒不如在两者选一个更加简单。
正是因为懒得去仔细斟酌和考虑，很多患者有时候才会作出这样轻率的决定。
还有些患者存在神经症等症状酷似抑郁症的疾病，因此对抑郁症的诊断非常难。
当然要诊断抑郁症，单这一点是不够的。
抑郁症的表现是多种多样的，以持续性的心境低落、兴趣减退、活动减少等症状为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
由于患者本人(家人)在此之前几乎毫不了解抑郁症，要及时发现抑郁症很困难，但抑郁症并不是完全没有预兆和标志的。
抑郁症症状还有以下几点：
●早晨犯懒不起床。
●与以前相比没精神，做事显得不耐烦。
●沉默寡言。
●对以前喜欢做的事情，比如高尔夫等也失去了兴趣。
●与以前相比，工作效率降低，容易出错。
●吸烟、喝酒次数减少或者增加。
●如果是女性，会变得不太注意自己的服饰和化妆。
●对过去的事情耿耿于怀，后悔不已，或者因“不能挽回”而烦恼。
●自寻烦恼，觉得自己是没用之人。
●特别是男性，性欲减退。
这些只是其中一部分症状，像这些日常的表现，很容易被忽略，要多加注意。
还有一点，是看这些症状是否反复出现，是否长期持续。如果感觉“和以前有所不同，而且是很大的不同，且状况一直持续”，那么有必要及时去看一下精神心理专科医生。
