面瘫恢复期是神经功能修复的关键阶段，科学的护理和干预能促进恢复、减少后遗症。此时患者需在治疗、护理、生活习惯等多方面做好调整，为神经修复创造有利条件。
一、坚持规范治疗，避免擅自停药
进入恢复期后，即使面部症状有所改善，也需继续遵医嘱用药。济南国医堂医院林旭峰主任强调，神经营养药物需按疗程服用，以持续促进神经髓鞘修复;若仍需使用激素，需在医生指导下逐渐减量，不可突然停药，以防病情反复。同时，避免盲目更换药物或采用未经证实的偏方，以免干扰治疗节奏，影响恢复效果。
二、做好面部保暖与防护
恢复期面神经仍较敏感，需继续避免冷风直吹面部，外出时戴口罩或围巾遮挡;洗脸时用温水，避免冷热刺激。同时，减少触碰面部“敏感点”，化妆、剃须等动作轻柔，防止刺激神经引发不适。对于眼睑闭合不全者，仍需坚持使用人工泪液和眼罩保护眼睛，直至眼睑功能基本恢复，避免眼部并发症影响整体康复。
三、调整饮食与生活习惯
饮食上，避免过硬、过黏的食物，减少咀嚼负担;多摄入富含蛋白质、维生素的食物，为神经修复提供营养。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于维持身体代谢稳定，促进神经功能恢复。此外，戒烟限酒，避免烟酒中的有害物质影响血液循环和神经修复。
四、保持平和心态，避免过度焦虑
部分患者在恢复期因症状改善缓慢而焦虑，这种情绪可能通过神经内分泌影响恢复。林旭峰主任建议，患者可记录每日症状变化，直观看到进步以增强信心;通过听音乐、散步等方式缓解压力，必要时与医生沟通，了解恢复规律，避免因急于求成而产生心理负担。
五、警惕异常症状，及时复诊
恢复期若出现面部肌肉抽搐、联动运动或症状突然加重，需及时就医。这些可能是神经修复过程中出现的异常反应，早期干预可避免发展为永久性后遗症。林旭峰主任强调，定期复诊能让医生及时评估恢复情况，调整治疗方案，确保康复方向正确。
林旭峰主任表示，面瘫恢复期的核心是“持续治疗、科学训练、细致防护、健康生活”。患者需耐心坚持，避免急躁或松懈，通过综合措施为神经修复创造条件，较大限度恢复面部功能。
