面瘫发作期(通常指发病后1-2周内)，面神经处于水肿、炎症状态，此时若存在不当行为，可能加重神经损伤，影响恢复甚至增加后遗症风险。了解这些禁忌行为，对病情控制至关重要。
一、忽视面部保暖，受寒冷刺激
面瘫发作时，面神经对寒冷刺激尤为敏感。若此时长时间让面部受冷风直吹(如对着空调、风扇风口)，或冬季外出不戴口罩，寒冷会导致面部血管收缩，加重神经缺血、水肿，进一步损伤面神经功能。济南国医堂医院林旭峰主任强调，面部保暖是发作期的基础护理，忽视这一点可能让原本轻微的症状迅速加重，延长恢复时间。
二、过度活动或刺激患侧面部
部分患者急于恢复，会用力做皱眉、鼓腮等动作，或用手揉搓、按摩患侧面部。但发作期面神经处于炎症水肿高峰期，过度活动或机械刺激可能加重神经牵拉与损伤，甚至诱发联动运动(如闭眼时口角抽动)等后遗症。林旭峰主任指出，此时应避免任何可能增加面部肌肉负担的动作，康复训练需在医生指导下，待水肿消退后再逐步开展。
三、擅自停药或盲目尝试偏方
发作期是治疗的关键阶段，需通过激素、抗病毒药物(如合并病毒感染)等控制炎症。若患者因担心副作用擅自停药，或轻信“贴膏药”“针灸放血”等偏方，可能错过治疗时机。尤其是急性期盲目针灸，易刺激水肿的面神经，加重局部炎症，导致症状恶化。林旭峰主任提醒，所有治疗必须在正规医院指导下进行，偏方缺乏科学依据，风险远大于收益。
四、饮食与作息不当
食用过硬、过冷、辛辣刺激的食物，会增加咀嚼负担，间接牵拉面神经;而饮酒、吸烟则会影响血液循环，阻碍神经修复。此外，熬夜、过度劳累会降低免疫力，让身体难以对抗炎症，延缓面神经恢复。这些不良生活习惯看似与病情无关，实则会通过影响身体状态间接加重面瘫症状。
五、忽视眼部保护，引发并发症
面瘫常伴随眼睑闭合不全，若不注意护眼，灰尘、异物易侵入眼球，导致角膜干燥、感染，严重时可能引发角膜炎。眼部炎症的疼痛与刺激会通过神经反射影响面神经修复，形成恶性循环。因此，发作期需用人工泪液、眼罩等保护眼睛，避免因眼部问题加重整体病情。
林旭峰主任表示，面瘫发作期的核心是“减少刺激、规范治疗、保护神经”，避免上述行为才能为面神经修复创造有利条件。若出现症状加重(如闭眼更困难、口角歪斜加剧)，需立即复诊调整治疗方案，防止神经损伤不可逆。
