如鲠在喉的困扰：急慢性咽炎的全面解读
咽部是呼吸和消化的共同通道，时刻暴露于外界刺激中。咽炎，就是这处“交通要道”黏膜及其深层组织的炎症。根据病程，分为急性咽炎和慢性咽炎。
急性咽炎：通常由病毒或细菌感染引起，起病急，症状重。表现为明显的咽部灼热、剧痛，吞咽时加剧，可伴有发热、头痛、全身酸痛。检查可见咽部黏膜急性充血、肿胀。
慢性咽炎：更多是一种“状态”，而非一次“事件”。症状多样，但通常没有全身症状。
异物感：感觉喉咙有东西堵着，咳不出又咽不下，中医称之为“梅核气”。
干燥感与灼热感：总觉得喉咙干，想喝水。
痒感与刺激性咳嗽：喉咙发痒，引发阵发性干咳，尤其在说话多、空气干燥时。
分泌物粘稠：晨起时常见恶心、干呕，试图清除粘附在咽壁的少量粘稠分泌物。
慢性咽炎的困扰在于其顽固性和对生活质量的侵蚀：
持续的躯体不适：异物感、干痒等症状虽不致命，但如影随形，让人烦躁不安，注意力难以集中。
影响社交与职业：对于教师、歌手、销售等需要频繁用嗓的职业，慢性咽炎是职业杀手，导致声音嘶哑、易疲劳，被迫减少用嗓。
引发心理焦虑：长期的咽部异物感，常让患者怀疑自己长了肿瘤，反复就医、做检查，加重心理负担，形成“越关注越难受”的恶性循环。
恶性循环的诱因：很多慢性咽炎是鼻部疾病（如鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流）、胃部疾病（如反流性食管炎）、口腔疾病或不良生活习惯（吸烟、饮酒、用嗓过度）的结果和表现。它很少孤立存在，常常是全身或局部问题在咽喉部的“警报器”。
管理慢性咽炎，关键在于寻找并控制其背后的“元凶”，而非仅仅盯着咽喉局部。它是一种需要综合管理、调整生活方式的慢性状态。
