困扰男性很久的早泄，让男性朋友们又恨又无奈，又没有什么好办法解决。我该怎么办？
早泄不是不治之症。相反，男人只要坚持，就能克服这个障碍，成为能给伴侣带来更多性福的“铁”男人。
男性注意早泄的这三点，有利于帮助治疗早泄！
合理而规律的性生活
有些男人早泄的原因其实很简单，就是房事太频繁！因为频繁甚至是日常性交，男性的性能力也在受到考验，龟头和冠状沟会变得特别敏感，这往往会导致男性太久不能缴枪。所以安排合理规律的性生活，可以适当延长性生活时间，以愉快的体验结束性交，才是这类男性应该做的。
戒手淫，从自律做起。
手淫是男性容易早泄的原因之一。经常手淫的男性龟头敏感度远高于正常男性1.5倍，导致这些男性在性生活中射精较快，不能给伴侣带来满足感。因此，对于这些男性来说，戒掉手淫是非常重要的。但是自慰不代表可以戒掉。你要循序渐进，通过设定一个小目标开始慢慢戒掉手淫！
拥有良好的精神状态。
良好的精神状态对男人来说比什么都重要。抑郁、恐惧、焦虑、易怒等情绪都会影响男性的性生活。对伴侣的尊重、焦虑、厌恶等情绪都会影响男性的状态，从而导致男性想要快速结束性生活。这其实是一种不好的精神状态。有什么问题，男人应该直接说出来，而不是把气氛搞僵，助长夫妻不和。
