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静脉曲张的高发人群主要包括以下几类，其发病机制与静脉瓣膜功能不全、静脉压力持续升高密切相关：
1.长期保持固定姿势者
教师、售货员、办公室白领等职业人群，因长时间站立或久坐，下肢静脉血液回流受阻，静脉内压力持续升高，易导致静脉壁扩张变形。建议每1-2小时活动下肢，促进血液循环，或穿戴医用弹力袜减轻静脉负担。
2.妊娠期女性
子宫增大压迫下腔静脉，同时孕激素水平升高使静脉壁松弛，导致下肢静脉回流障碍。约40%的孕妇会出现小腿血管迂曲、夜间水肿等症状，产后多数可缓解，但需避免久站，睡眠时抬高下肢。
3.肥胖人群
体重超标会增加下肢静脉系统负荷，腹部脂肪堆积也会压迫腹腔静脉，导致血液回流困难。肥胖者常合并血脂异常，血液黏稠度增高，进一步加重静脉曲张风险。建议控制体重指数（BMI）在24以下，减少高盐饮食。
4.中老年人及有家族史者
随着年龄增长，静脉壁胶原蛋白流失，瓣膜功能逐渐退化，50岁以上人群发病率明显上升。若直系亲属有静脉曲张病史，本人患病概率显著增高，这类人群应从青年期开始预防，避免长期负重。
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