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虫咬性皮炎是蚊虫叮咬后皮肤出现的过敏或炎症反应，预防需从阻断蚊虫接触、减少暴露风险、增强皮肤抵抗力三方面入手，以下是具体措施：
一、物理防护：减少蚊虫接触
穿长袖长裤：外出时选择浅色、透气性好的长袖衣物，减少皮肤暴露面积，尤其避免穿短裤、短裙进入草丛、树林等蚊虫密集区。
使用蚊帐/纱窗：夜间睡眠时挂蚊帐，居家安装纱窗、纱门，防止蚊虫进入室内。
避开高发时段：蚊虫活动高峰期（如黄昏至黎明）尽量减少户外活动，或选择通风良好的开阔地带活动。
二、化学驱蚊：主动驱离蚊虫
涂抹驱蚊液：外出前在暴露皮肤（如手臂、腿部）涂抹含避蚊胺（DEET，2岁以上可用）、派卡瑞丁或柠檬桉油（3岁以上可用）的驱蚊剂，避开眼、口、伤口。
使用电蚊香/驱蚊片：室内可点燃蚊香或使用电热蚊香液，但需保持通风，避免长时间密闭使用。
喷洒杀虫剂：定期对角落、床底等蚊虫栖息处喷洒杀虫剂，减少室内蚊虫密度。
三、环境管理：消除蚊虫滋生地
清理积水：及时倒掉花盆、水桶、废旧轮胎等容器的积水，避免蚊虫产卵繁殖。
保持干燥：室内避免潮湿，定期清洗空调滤网、浴室地漏，减少螨虫滋生。
种植驱蚊植物：在阳台或窗边摆放薄荷、薰衣草、驱蚊草等植物，辅助驱蚊。
四、增强皮肤抵抗力
保持皮肤清洁：洗澡后及时擦干，避免汗液残留吸引蚊虫。
避免抓挠：被叮咬后勿用力抓挠，防止皮肤破损引发感染或加重炎症。
敏感人群注意：儿童、过敏体质者外出时可穿防蚊裤，或提前涂抹儿童专用驱蚊产品。
提示：若被叮咬后出现严重红肿、水疱或发热，需及时就医，避免自行挤压或滥用药物。
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