{皮肤病专栏}丨合肥哪里治疗脱发好_【口碑排名靠前】掉头发严重怎么办?合肥肤康皮肤病医院是经卫生部门批准建设的广东省中医特色、中西医结合的皮肤病专业诊疗机构，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成我院的皮肤病诊疗体系。

掉头发影响容貌，引起大家的烦恼。究竟为什么会出现掉头发这一情况呢?其实掉头发是由多种因素引起的。遗传、饮食不均衡、压力过大、睡眠不足以及头皮疾病等都是导致掉头发的因素之一。那么对于掉头发严重的人来说应该如何解决这一问题呢?

首先，应着重调整自己的生活习惯。睡眠充足是头发健康生长的重要保障，因此保持良好的生活规律和规律的作息时间，可以改善睡眠质量。此外，保持合理的饮食结构，多吃一些富含蛋白质、铁、锌等元素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等，以补充身体所需要的营养物质，使头发比较健康生长。

其次，应该进行头皮护理。头皮往往是导致脱发的关键因素，而头皮疾病也是导致掉头发的一大原因，因此需要进行头皮护理，定期按摩头皮以促进血液循环，增强头皮的新陈代谢。选择适当的头发护理产品，如富含生发成分的洗发水和护发素，是非常有必要的。

再次，应该考虑接受医疗治疗。对于头发掉落严重的人来说，如果长时间调整生活习惯和进行头皮护理没有改善的话，那就需要接受医疗治疗。因为掉头发和头皮疾病存在很大的关系，如果检查发现有头皮疾病的话，就需要针对性地进行治疗。如果掉头发是由遗传因素引起的话，那就需要采取特殊的方法进行治疗，如植发手术等。

此外，在日常生活中应该多加保护头发。避免多次染发、烫发等强烈的化学处理，同时也要避免频繁地使用吹风机和卷发夹等电器，以免头发过度损伤。平时也要注意少梳头、勿扯头发等错误习惯，以免过度磨损和伤害头发。

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