导致高血压的发病率有很多因素，那么高血压可分为继发性和原发性。目前高血压的病因尚不清楚，可由基因遗传、肥胖、精神压力等因素引起。继发性高血压可由肾实质性疾病、肾血管疾病、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多、脂肪代谢紊乱等疾病引起。高血压没有很好的调理方法，可以通过合理的饮食，健身运动调理，药物调理。1、合理饮食：高血压患者可以通过合理的饮食，在日常生活中合理安排三餐，尽量少吃多餐，防止食物过饱，少吃盐和低脂食物，多吃富含钾和钙的食物。富含钾的食物进入体内，可以抵抗钠引起的压力变化和血管损伤。富含钙的食物有助于降低血压。尽量减少高脂肪食物，如脂肪、蛋黄和脂肪。同时，尽量少吃腌制食品，每天吃适量高纤维食品，努力做到早餐吃得好，早上吃得饱，晚餐吃得少。2、健身运动调养：当血压控制稳定时，高血压患者也可以根据人们的体质选择合适的运动形式、强度和健身时间。他们可以做一些有氧运动来减肥，比如跑步、散步和打太极拳，这对他们的健康非常有益。适度打太极拳可以起到保健的作用，也可以预防血压。3、药品调养：通过合理的饮食和锻炼，高血压患者无法取得良好的干预，需要遵医嘱服药，定期监测血压，他们可以在医生的指导下服用盐酸美托洛尔片和硝苯地平片进行疗养。