脑出血的发生往往非常突然,但在发病初期或多或少会出现一些异常症状,但往往被忽视。特别是对于脑出血的高危人群,我们必须警惕以下信号:
脑血管崩溃信号1:突然出现明显眩晕。
大多数脑出血患者在发病前都有不同程度的头晕。这种头晕没有理由突然发生。它感觉旋转,使人站立不稳,甚至立即晕倒在地。
脑血管崩溃信号2:突然剧烈头痛。
严重头痛没有明显的原因,一般是头痛,有些从轻度头痛发展到难以忍受的头痛,可伴有恶心、呕吐症状。这一信号相对容易引起注意,是脑出血发作明显的特征之一。
脑血管崩溃的信号3一侧肢体麻木。
根据患者及其家属的回顾,许多脑出血发作前会突然出现半身麻木、虚弱、活动不便,原来的东西会掉下来,一些患者会出现嘴角歪斜、流口水等症状。
脑血管崩溃信号4:舌根硬,说话不利索。
这种症状经常伴有一侧肢体麻木,患者脑出血发作时,会突然感觉舌头发硬肿,说话不清楚。
脑血管崩溃信号5:短暂性视力模糊。
视力原本正常,但眼睛突然变黑,看东西模糊,阴影沉重。这种症状是暂时的,过一段时间可以恢复正常,但不能粗心,这是脑出血的前兆。
脑血管崩溃的信号6:睡眠不足,但总是打哈欠。
打哈欠原本是人体因睡眠不足而产生的生理反应,但脑血管不好的人可以随时随地频繁打哈欠,提醒大脑缺氧。
脑血管崩溃常嗜睡。一些脑出血患者表示,发病前一段时间内总是嗜睡,即使晚上睡得很好,白天还是觉得很累,很困。
脑出血造成的损伤是不可逆转的,所以注重预防,以下几点要记住。
高血压有发展成脑出血的潜力。患有高血压的人通常必须控制血压。保持血压稳定,避免起伏。在家里准备一个血压探测器,早晚观察血压变化。如果你控制不好,及时就医。此外,注意饮食和对控制血压起着关键作用。饮食本着低脂、低盐、低糖的原则,尽量少吃动物内脏、肥肉和甜点,多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品。多做户外有氧运动,每天半小时出汗。因为高血压患者不适合高强度运动,所以注意控制运动强度可以有效提高身体抵抗力,稳定血压。
脑出血主要是由血压失控引起的。我希望你能多注意你的血压值,因为突发性脑出血对人体的损害很难修复,所以健康的生活方式非常重要。