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抑郁症有多糟糕?没有经历过的人不明白!
当我们谈论抑郁时，我们经常会想到情绪低落、失去兴趣、不与他人交流等等。然而，抑郁不仅如此。它是一种严重的精神疾病，可以影响一个人的日常生活和工作，使他们陷入深深的痛苦。
1.食欲不振或暴饮暴食:抑郁症会使人沉默寡言，食欲不振;另一方面，它有时会让一些患者感到饥饿和暴饮暴食，这可以安慰他们的负面情绪。
2.睡眠过多或失眠:有些抑郁症患者经常睡觉。睡眠过多是他们逃避现实中负面情绪的一种方式，这种作息的紊乱总会让患者感到疲惫;其他病人表现出焦虑和失眠。抑郁会导致睡眠不好，睡眠不好会加重抑郁，导致恶性循环。
3.记忆力和注意力下降。当人们患有抑郁症时，他们的大脑会变得模糊，影响他们工作、记忆和做决定的能力。
4.失去兴趣：也许你曾经喜欢和朋友同学一起玩，但近几周，曾经让你兴奋的活动，现在却不感兴趣。
5感觉一无是处：反复研究认为自己需要做的不够好、认为通过自己不重要。
6恐慌或焦虑:我经常感到不可抗拒的恐惧，这是一种持续的、无法控制的恐慌，通常伴有一些身体不适，如心率过快、出汗和睡眠问题。
抑郁症应该像感冒或其他疾病一样治疗，保持冷静，积极向医生寻求帮助。只要积极治疗，绝大多数患者都能摆脱抑郁的阴影。
