目前，国内的减重手术多是在腹腔镜下进行，是一种微创手术。在做手术的时候，只需要在腹部开几个0.5—1cm的切口，而且愈合的也很快。但由于减重手术的特殊性，外部伤口愈合并不代表身体就完全恢复了。一般来说，做完减重手术之后还需要经过至少几个月的恢复期，才能使身体恢复到正常状态。在刚做完手术之后，改造后的胃肠道缝合处需要时间吻合，所以对饮食和运动都会有一定的限制。而这段时间也是减重的黄金时期，影响着手术的具体减重效果。在这段时间内，患者的体重下降速度较快，但患者也要注意防止肌肉萎缩，导致基础新陈代谢率下降，影响减重手术的的后续效果。患者在这一阶段应该适当进行一些强度较低的运动，如散步、简单的体操、太极等。这些运动剧烈程度低，不会对胃肠道恢复造成太大的影响，对防止肌肉萎缩以及身体康复都要比较好的帮助。同时，患者在饮食上也应该尽量做到营养的均衡，不能因为饮食受到限制或想有更好的减重效果使营养跟不上。因为做完手术后，患者虽然可以通过脂肪来给自己提供能量，但对营养物的需求依然存在。而对肌肉等组织来说，如果得不到足够的蛋白质，就不能及时的对相应部位进行修复，使其功能受损，造成肌肉萎缩等情况，同时也会对身体恢复造成影响。