寻常型银屑病可根据病情不同阶段分为进行期、静止期和消退期，各阶段的特征和护理方式各不相同，需要根据具体情况进行针对性管理。了解这些阶段有助于更好地应对和治疗。

进行期是银屑病病情加重的阶段，皮损面积扩大、瘙痒明显，皮肤可能出现新的红斑或鳞屑。这一阶段应避免外伤、感染或过度摩擦等因素加重病情，并及时在医生指导下使用药物治疗，如局部糖皮质激素软膏如丙酸氟替卡松，维生素D3类似物如卡泊三醇软膏或其他抗炎药物如他克莫司软膏。必要时，医生可能会建议光疗或系统性药物如甲氨蝶呤、阿普斯特以控制病情。

静止期银屑病表现为皮损发展停止，鳞屑增厚但不扩散，症状趋于稳定。此时应重视皮肤保湿和修复，避免诱发因素。推荐使用医学护肤品如重组人表皮生长因子喷剂或天然保湿剂如神经酰胺乳霜，同时可以适当进行光疗以稳定皮损。

消退期的皮损逐渐缩小或消失，新生皮肤可能较为脆弱，保湿和屏障修复尤为重要，还需要监测潜在的复发迹象。饮食调理是重要环节，建议增加富含亚麻酸、维生素E的食物，如深海鱼、坚果和橄榄油，减少刺激性食物的摄入。

患者应根据阶段症状及时调整护理和治疗方式，并定期随诊以获得佳治疗效果。病程慢性且反复，需提高治疗依从性，同时在医生指导下坚持规范治疗，预防复发。银屑病患者也应保持乐观心态，避免精神压力加重病情，适当进行慢跑或瑜伽等运动以增强免疫功能。