南京正规肛肠科医院南京肛泰肛肠医院！南京肛泰肛肠医院是一所具有较强实力的肛肠医院，无论是硬件建设，还是治果都是很不错的，同时医院广泛开展学术交流与合作，组建了一支临床经验丰富、医术、德才兼备的肛肠医疗队伍，医院的医生团队深知“与时俱进、开拓创新”的重要性，面对的肛肠诊疗科研成果，医院深化改革、自我创新、科学管理，针对肛肠病人具体不同的发病原因与特点，积极改进并获得了多项肛肠治疗的突破与成就，竭诚为更多肛肠疾病病人服务的同时，也使自身肛肠诊疗水平始终保持优质。
无论是面对电脑，还是伏案工作，许多职场人每天都要坐姿工作很长时间，一坐就是两、三个小时不起身，这样的习惯会导致痔疮、便秘、肛裂、肛窦炎、肛周湿疹等一系列肛肠疾病，不仅十分痛苦还难以治好。可是，坐着工作是职场人的常态，怎样坐着就可以预防、避免肛肠疾病的发生呢？弄清以下几个问题就能解答很多久坐职场人的困惑。
Q
工作时，坐软一些还是硬一些更有利于预防肛肠疾病呢？
A
坐软一些更好。坐一个柔软但不要很厚的透气坐垫，或者坐带有软质衬垫的办公椅，更有利于预防肛肠疾病，因为常见的肛肠疾病痔疮是一种静脉淤血性病变，硬质的板凳、椅子更不利于臀部及肛门局部血液循环通畅，容易导致淤血、导致痔疮的发生。
Q久坐导致肛肠疾病的原因到底是为啥？A
久坐者因缺乏运动，胃肠蠕动减慢，使胃、结肠的反射不敏感，排便时间延长，导致便秘的发生。由于大便硬结，对肛管皮肤容易造成暴力性损伤，引起肛裂。同时，肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，导致痔疮生成或痔疮加重。
再者肛门周围本来汗腺就发达，如排出的汗液未能及时散发出去，排汗不畅，尤其久坐透气性差的沙发，则极易引起肛门湿疹、汗腺炎等，加上有的人不注意肛门卫生，很容易感染真菌，引起肛门瘙痒症。
Q坐多久需要起身活动一下？A
每坐一个小时，要起身活动5，10分钟。可以很好地缓解局部气血凝滞，使经络通畅。具体步骤就是：起身，做几次“伸懒腰”动作，使脊柱、四肢尽量舒展，转圈晃动腰骶部，均匀平稳呼吸，来回踱步并尝试高抬腿走路，促进整个盆底的血液循环加速，缓解肛管直肠淤血情况。
南京正规肛肠科医院南京肛泰肛肠医院！南京肛泰肛肠医院做到透明医疗，所谓“透明医疗”，就是要让病人掌握主动权，使病人了解就医过程中的治疗方法、治疗过程、治果、收费项目价格等与自己关联的信息，让每位病人明明白白消费的同时，做到心里有底，消除病人就医心理障碍，对疾病的治疗更有信心，再也不会讳疾忌医。
