南京肛门直肠医院成立了经验丰富、医疗技能的专业诊疗团队，此外，医院还与主要肛门直肠诊疗机构合作，不时邀请专业肛门直肠医生到医院讲座，建立了强大的医疗人才资源库，共同致力于肛门直肠疾病的研究和治疗。
我们的胃每天都在消化各种各样的食物，在你出生之前就已经在工作了。胃看起来很强壮，但事实上，它是脆弱和“反复无常的”，如果你不好好对待它，它就不会让你更好。
六种变形胃“喂”出来
在现代社会，我国胃病患者呈年轻化趋势。当人们对胃“痛下毒口”时，胃的反击可一时不停！
1、弹簧胃
“饿扁了”、“吃”是许多上班族的正常饮食。这种饥饿的饮食规律使胃在休息时不休息，在锻炼时不锻炼，而是像弹簧一样被“挤压”。饥饿时间过长，胃酸增加，会损害胃粘膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得太多会增加胃的负担，导致胃下垂和消化不良。与此同时，“弹簧胃”的胃内感知也会发生变化，例如，在进食前感觉饱了，从而影响正常进食。
2、压力胃
现代生活和工作压力大，容易触动消化系统的“神经”，逐渐引起胃病。在中青年中，由于精神压力引起的功能性消化不良占绝大多数。胃肠道是一种能表达情绪的器官。长期处于紧张和抑郁状态会导致神经调节紊乱，削弱胃粘膜保护屏障功能，损害胃功能，导致慢性胃病。
3、烟酒胃
酒精中的乙醇能强烈刺激胃粘膜，长期使胃粘膜充血、水肿甚至糜烂，引起胃炎、胃出血。爱喝白酒的人患食道恶变和胃恶变的风险很高。尤其是有消化道疾病的人，更容易因饮酒等原因引起胃病。同时，烟草也是胃的强敌。烟草中的尼古丁、焦油等化学物质会刺激胃粘膜，增加盐酸分泌，导致胃炎或溃疡。
4、垃圾胃
大鱼、肉、油炸等高脂肪食物会给我们的胃带来巨大的消化负担。一项研究表明，吃太多加工过的肉类食品，如咸肉、香肠和熏肉，会增加患胃AI的风险。高脂肪食物比水果和蔬菜更难消化。一旦消化不良，就会出现消化不良或胃食管反流。
5、熬夜胃
经常熬夜，睡眠不足，会对胃的健康产生很大的影响，因为胃粘膜上皮细胞的寿命很短，平均2～每3天更新一次，通常在夜间胃肠道休息时进行。如果你经常熬夜，胃肠道不能得到必要的休息，胃粘膜的修复能力就会受到影响。
6、药物胃
许多药物也会直接或间接损伤胃粘膜，引起炎症和溃疡。例如，如果药物长期大量使用，会刺激和损害胃肠道，并逐渐引起急性胃粘膜病变。
我们有100种方法可以伤害我们的胃。当然，有100种方法可以取悦我们的肠胃。俗话说，胃病“三分在治，七分在养”，养胃还是要从生活中的小细节入手:
1、规律饮食
定期定量是养胃的“金科玉律”。每天三餐必须准时，避免饥饿。建议按以下标准进行三餐：
早餐6：30~8：30
午餐11：30~13：30
晚餐18：00~20：00
外出就餐时，每次少盛一点，饭前喝一杯水或一碗汤，都可以避免吃支撑。
2、搭配饮食
蔬菜、水果、牛奶(温暖)、粗粮被认为是养胃的好食材。当然，适量的鸡、鸭、鱼必不可少，以补充动物蛋白；不建议食用腌制和烟熏食品。如果你能戒烟或喝酒，你就会戒烟。
3、饭后散步
所谓饭后走一百步，活到九十九。对于没有胃下垂的人来说，饭后1小时做一些温和的有氧运动有助于消化，躺在沙发上容易发胖。
4、心情愉悦
良好的心态不仅有助于缓解焦虑，还有助于改善胃肠功能。建议在生活中保持开朗乐观的态度。
假如你也被这些“变形胃”所困扰，从现在开始改掉你的不良饮食习惯，你的胃就能“得救”！
现代胃肠道患者的健康状况不如以前，开始经常遭受胃肠道疾病的侵袭，许多胃肠道患者未能引起注意，延误了疾病的治疗，导致疾病变得越来越严重，给自己带来更大的伤害。南京肛门直肠医院始终坚持以人为本、技术，走人才医院、科技医院的发展道路，不断引进科学机制和专业人才，突出医院的特色诊疗项目，促进医院的发展。
