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排便和放屁是身体的正常反应，是排出体内“废物”的一种方式。不排便，不放屁是一种异常现象，大便的形状和放屁的次数、气味等，值得注意。今天，让我们来谈谈大便不成形，屁是什么？
1、胃肠功能障碍
大便和屁是消化系统，主要是胃的产物。长期大便不成形，屁多臭，多由胃肠功能障碍引起。胃肠功能障碍的原因有很多，如感冒、吃不洁食物、暴饮暴食、吃很多油性食物、心情不好等。
2、便秘
便秘的人会长期在肠道内积聚大便，滋生大量细菌，影响肠道内部环境，导致肠道菌群紊乱，屁会变得异常臭，数量会增加，大便异常。
3、肠炎
如果近大便长时间不成形，放屁多，还伴有腹泻、腹痛、恶心、体重变化大、大便中有血等异象，要小心肠炎。
4、器官衰老
随着年龄的增长，身体的各种功能会逐渐下降，胃肠功能会下降，导致大便不形成，屁多臭。如果同时出现腹痛、恶心、腹泻等不适，说明胃肠道很可能出现问题，需要检查。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱也会导致大便不形成。脾胃虚弱的人，体内运输能力差，多余的水分不能运输，体内水分会变得更重，会导致大便不形成，特别粘，容易粘在厕所上，难以冲下来，屁会很臭。
如何改善？
1、清淡饮食：饮食必须清淡，多吃水果和蔬菜，补充身体所需的膳食纤维，加速胃肠蠕动，促进食物消化吸收，保护胃；
2、多喝水:经常出现腹泻、腹胀等问题时，一定要多喝水，这样可以祛寒暖胃，改善新陈代谢，排出体内毒素和垃圾，减轻肠胃压力和负担；
3、坚持锻炼：长时间坐着会导致血液循环受阻或新陈代谢下降，因此需要养成良好的锻炼习惯，可以增强身体的免疫力和抵抗力，减轻肠道负担。
正常情况下，人们每天放屁10到20次左右。如果放屁次数增加，可能是身体健康有问题，需要及时去医院对症治疗。
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