福州治疗抑郁症的医院哪里好些？抑郁症是一种常见的心理疾病，它的发病原因多种多样，包括遗传、环境、生理等因素。其主要症状包括持续的低落情绪、缺乏兴趣和快乐感、睡眠和食欲障碍等。如果不及时治疗，抑郁症可能会导致严重的身心健康问题，甚至威胁生命。

福州治疗抑郁症的医院中，福建三博福能脑科医院是一家比较好的医院。该医院由首都医科大学三博脑科医院和能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院拥有300张床位，目前开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。医院采用“以病种为导向”的多学科综合治疗模式，不同科室的医生在需要时将以诊疗团队的形式出现，共同为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成，并定期邀请北京大学第六医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊。近年来，医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

对于抑郁症患者，除了医疗治疗外，自我调节也是重要的。以下是一些自我调节的方法：

1、保持良好的生活习惯，包括规律的作息、合理的饮食、适当的运动等。

2、进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助缓解情绪压力。

3、积极参与社交活动，与朋友、家人共享快乐，寻求支持。

4、尝试进行一些兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，以增加生活的乐趣。

5、学习并实践一些自我心理调节技巧，如认知重塑、情绪调节等。

福州治疗抑郁症的医院哪里好些？抑郁症是一种可以治疗的疾病，如果你或你的朋友有以上症状，请及时就医，不要让抑郁症成为生活的障碍。积极的生活态度和良好的自我调节能力也是抵抗抑郁症的重要武器。