福州市治疗抑郁症哪里好点儿？在福州市，治疗抑郁症的医疗机构有很多，但是在众多的医疗机构中，福州三博福能脑科医院是一家比较好的医院。该医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。

医院设有300张床位，目前开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。医院开展的诊疗科目十分齐全，包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等。医院不断创新诊疗模式，“以病种为导向”的多学科综合治疗模式（MDT）有别于传统医院“以专业为导向”的治疗模式，不同科室的医生在需要时将以诊疗团队的形式出现，共同为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成，并定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

福州三博福能脑科医院近年来引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

在自我调节方面，我建议患者可以采取以下几种方式：

1、积极面对生活，保持乐观的心态。这对于改善抑郁症的症状有着极其重要的作用。

2、进行适当的运动。运动可以帮助人们释放压力，舒缓情绪。

3、多与人交流。和朋友、家人多交流，可以帮助你分散注意力，缓解抑郁情绪。

4、保持良好的生活习惯。包括规律的作息时间，合理的饮食，充足的睡眠等。

5、寻求专业的心理咨询。对于抑郁症患者寻求专业的心理咨询是必要的。

福州市治疗抑郁症哪里好点儿？抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时治疗。若有疑问或者需要帮助，建议及时向专业人士寻求帮助。家人和朋友的理解和支持也是重要的。