福州比较好的抑郁症医院有哪些医生？福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院，它是由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建的福建省三级神经专科医院。医院开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等，以“以病种为导向”的多学科综合治疗模式，为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

福州三博福能脑科医院的医生实力，科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上。定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

医院近年来引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时、有效的治疗。除了专业的医疗治疗外，患者自我调节也很重要。以下是一些自我调节的方法：

1.坚持运动：运动可以帮助人们释放压力，改善心情，有利于身心健康。

2.建立良好的生活习惯：保持良好的作息时间，充足的睡眠，饮食均衡。

3.学会放松：通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，排解压力。

4.建立积极的思维：尝试看到事情的积极面，保持乐观的心态。

5.寻求社会支持：和朋友、家人分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

福州比较好的抑郁症医院有哪些医生？抑郁症是一种可以通过治疗得到改善的疾病，如果你或你周围的人有相关的症状，不要犹豫，尽快寻求专业的帮助。福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症的好去处，这里有专业的医生团队和的医疗设备，能够提供全方位的治疗和关怀。