福州哪个医院治疗抑郁症比较好一点？在福州，选择哪个医院治疗抑郁症是很多患者及其家属关心的问题。经过多方面的了解和比较，福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院。

福州三博福能脑科医院是由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院设置床位300张，目前开放170张。医院开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等，医院已纳入福建省120急救网络医院。

医院的医疗团队实力。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成。医院还定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

福州三博福能脑科医院的诊疗范围广泛，主要收治的精神心理疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症等。医院的精神心理健康中心采用认知、行为、家庭、团体心理治疗、精神康复训练、生物反馈治疗等技术，治疗各种精神心理疾病。

在治疗抑郁症的自我调节也是重要的。以下是几种有效的自我调节方法：

1.保持积极的生活态度。对生活充满希望，相信一切都会好起来。

2.充足的睡眠。睡眠质量直接影响情绪和精神状态，每天有足够的睡眠。

3.适当的运动。运动可以释放压力，使人心情愉快。

4.合理的饮食。营养均衡的饮食有助于身体健康，也有助于心理健康。

5.寻求支持。向家人、朋友或专业人士寻求帮助，他们的支持和理解可以帮助你好地应对抑郁症。

福州哪个医院治疗抑郁症比较好一点？抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时治疗。如果你或你的朋友有抑郁症的症状，应该立即寻求专业的帮助。