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如何保持心理健康呢？这需要我们从多个方面入手。首先，要保持良好的作息时间和饮食习惯；其次，要注重锻炼身体和培养兴趣爱好；后，要学会放松自己并与他人交流沟通。

福州三博福能脑科医院是一家专业的精神病医院，拥有一支高素质的心理医生团队和完善的诊疗设备和技术。该医院还提供全方位的精神疾病治疗服务，包括药物治疗、心理治疗、康复训练等。同时，该医院还注重患者的个性化需求和隐私保护，为患者提供的医疗服务。

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