慢性疼痛：长期隐痛酸胀，缓慢侵蚀生活状态！
与肾绞痛的“急性爆发”不同，慢性疼痛多由较大、不活动的结石引起，疼痛程度虽不如肾绞痛剧烈，却胜在“长期缠绵”，像“甩不掉的负担”一样，缓慢侵蚀患者的生活质量。
这类疼痛的特点是“隐痛、酸胀”，多集中在腰部或下腹部，疼痛程度相对稳定（视觉模拟评分VAS多在3-5分），但会持续存在或反复发作：比如久坐、久站后疼痛加重，弯腰或按压腰部时能感觉到明显酸胀；部分患者还会在劳累、饮水不足后出现疼痛加剧，休息后稍有缓解，但始终无法消失。其背后的机制是——较大的结石长期停留在肾脏或输尿管某一部位，虽不频繁移动，却会持续压迫尿路黏膜，或引发局部慢性炎症，导致黏膜充血、水肿，进而产生持续的隐痛感。
慢性疼痛对生活质量的影响更偏向“长期消耗”：首先，它会限制日常活动——患者可能因腰部酸胀而无法长时间弯腰、提重物，甚至不敢参与散步、慢跑等轻度运动，导致身体活动量减少，长期可能引发体重增加、肌肉力量下降；
其次，长期疼痛会影响情绪状态——持续的不适感容易让患者陷入焦虑、烦躁，甚至抑郁，比如因频繁的腰部不适而拒绝社交聚会，因担心疼痛加重而变得小心翼翼，逐渐脱离正常的社交圈；慢性疼痛还可能干扰睡眠——虽然不如肾绞痛那样剧烈到惊醒，但持续的酸胀感会让患者难以进入深度睡眠，导致睡眠质量下降，白天精神疲惫，进一步降低工作与生活效率。
