一、长沙南海生长发育科专家王亚波-不容忽视的“性早熟”

01正常发育流程：

男性：10-11岁后睾丸增大；随后逐渐发育，13-14岁出现阴茎增长增粗、阴毛生长、腋毛生长及声音低沉、胡须生长；17-18岁骨骺闭合。

女性：8-9岁后乳房发育；10-11岁长出阴毛外生.殖器改变；14-15岁腋毛生长，月经来潮；16岁左右骨骺闭合。

02如何发现性早熟：

女性：7岁半以前出现乳房发育，10岁以前出现月经初潮（易发现，易发病，是男性的4倍）。

男性：9岁前出现睾丸增大

03危害：

骨龄超前；早初潮；对心理发育有负面影响；肿瘤发生率增高。

“性早熟”的预防

二、那么如何预防孩子性早熟呢？

1.分房睡

首先孩子，尤其是女孩，建议在6-7岁后分房睡。母亲的雌激素水平较高，会影响孩子的雌激素水平。母女一起睡可能导致孩子性早熟，尤其是雌激素已经升高的患者需要注意。

2.不要开夜灯

宝宝虽然小，但是对于光源其实是敏感的。光线会抑制褪黑素的分泌，褪黑素不仅影响人的交感神经兴奋度，还能影响人体垂体促性腺激素的分泌。如果褪黑素分泌被抑制，那么垂体促性腺激素的分泌就会增加，可能会导致性发育的启动。

3.含雌激素的食品孩子要少吃

过量的雌激素补充也会导致孩子性早熟。

4.少给孩子压力

青春期启动与心理压力有关，长期暴露于不良的情绪中，可能引起孩子心理压力增大，导致神经内分泌系统异常，继而引起性早熟。

5.运动

建议每天运动40分钟-1个小时。运动能够改善内分泌。