一、【王亚波儿科医生】抽动症常见环境诱发因素
1.各种压力：包括早教、超负荷学习、父母管教方式不当、简单粗暴、期望值过高、家庭功能失调等。
2.呼吸道感染：包括鼻炎、咽炎、嗓子痛、上火等。
3.饮食问题：如吃辛辣食物、热天猛喝凉饮、冷热过激食物、肠胃不适、胃痛或痉挛等。
4.躯体不适：如眼部发干发炎、游泳染红眼病、泳池水过凉、皮肤瘙痒、肩颈部不适、长期伏案、坐姿不良学习等，频繁抽动也会引发肌肉劳损。
5.过敏体质：如皮肤过敏、穿着不舒服内衣裤、腰带过紧、袜腰过紧、鞋子不适、衣领标签刺激、穿着过厚出汗等。
6.睡眠问题：如入睡困难、夜间频繁醒来、夜尿、睡眠着凉、落枕、呼吸不畅、夜间磨牙等。
7.接触电子产品：频繁接触视屏，或无控制玩电子游戏，可增加抽动发作。
8.观看内容过刺激的电视/电影亦可诱发抽动，且年龄越小越容易发生。
二、原因知道了，家长们在生活中应该如何应对呢？
1.不要过于关注孩子症状，不要紧盯孩子表现。
2.给孩子平和稳定的环境和家庭支持。
3.尽量让孩子忙碌起来，不过度关注自己症状，不要沉溺电子产品。
4.做好睡眠管理，保证充足睡眠。
5.做好孩子的学校管理，尽量不要让周围同学嘲笑和歧视他，以免出现心理问题。
6.让孩子学会适度放松，可以每天进行户外活动。
三、哪些情况需要看医生？
如果孩子动作或者发声的情况比较严重，影响到孩子的学习、生活及社交时，建议带孩子到医院就诊。
