一、孩子注意力不集中,该如何应对?
注意力不集中是目前儿童常见的问题之一,一说起这个话题就会引起广大家长的共鸣。
“我家孩子上课,周围的声音有一点声音就能把他吸引走,从来没有安安静静听完一节课。
“别提了,我家孩子做作业经常左摸摸右摸摸,好不容易安静写会作业,还老是犯错,错写漏写,全写完就凌晨了
学龄期的儿童大部分孩子都会存在或多或少的注意力问题,作为家长是干着急却又束手无策。
办法一定是有的,想解决问题就要找到原因,那么跟着小智老师看看造成孩子注意力不集中的原因有哪些吧?
二、孩子注意力不集中的外部因素:
1.外界干扰:嘈杂的环境、电视、手机、游戏等娱乐设备都会干扰孩子的注意力,使孩子难以集中精力学习。
2.家庭教育:父母对孩子的教育方式、家庭氛围等都会影响孩子的注意力,不良的家庭教育方式和家庭氛围会使孩子的注意力不集中。
3.学习方法不当:过多的学习任务、学习方法不当等因素会使孩子的注意力难以集中。
4.饮食不均衡:饮食不均衡、食物过敏等因素也可能导致孩子注意力不集中。
三、孩子注意力不集中的内部因素
1.前庭抑制功能不足
前庭系统承担着进入大脑信息的过滤筛选功能。所以对于前庭抑制功能不足的孩子,会将大量无用信息都放行到大脑中,这样会使大脑处理过多无用信息。
如此,大脑就会过度兴奋,对身体下达的指令也会大大增加,进而影响到孩子的注意力集中。常见的表现是孩子在做事情时动来动去,难以保持稳定的坐姿和站姿,容易分散注意力。
2.视觉,听觉,触觉敏感
儿童对噪音、光线、触觉等刺激的敏感度较高,这种敏感性可能会导致孩子向大脑传递大量的信息。
3.核心肌肉力量不足
核心肌肉是指位于躯干和骨盆之间的肌肉,它们是维持身体平衡的关键。
如果孩子的核心肌肉力量不足,那么他们的身体姿势就会不稳定,这时候大脑就要分心去调节肌肉群,-会挪--下屁股,一会换一下姿势,进而影响到注意力的集中。孩子需要用更多的精力来维持身体平衡,而无法集中精力学习。