一、寒假来临，孩子和家长的相处时间更多，家庭系统治疗是有效的一种方法。在家人积极配合医生检测和治疗的前提下，父母的积极主动参与、良好融洽的家庭氛围，都能够及时的给予孩子有效的帮助，具体包括:
01:家长要更多的了解儿童多动症的相关信息，理解孩子、无条件接纳孩子，真诚地向孩子解释儿童多动症。
02:多带孩子进行户外有氧活动。多项研究证实，户外活动及有氧运动能够减少多动症状。坚持经常运动可以让孩子发泄多余的精力，减少其攻击性，降低孩子大脑内的杂音，刺激荷尔蒙正常分泌和脑神经传导，使身体恢复平静。
03:给孩子准备一个记事本可随时把自己想到的或者需要做的事情记录下来。读书时可以拿笔画出重点，或批注一下自己的问题。
04:善于用言语提醒孩子。学习有效沟通的方法技巧，说话时要目光注视着孩子，指令要明确，态度柔而坚定，多重复指令，如果孩子做一件不好的事，可以有耐心地多次提醒孩子，以让其停止不好行为。好好商量，多鼓励孩子的努力，表扬他的成功。
05：家庭的氛围很重要。父母应理性处置家庭矛盾，尽力让孩子少待在冲突矛盾的氛围下。
家长朋友们注意了，以上并非所有儿童多动症患者的表现。每个孩子的情况可能有:所不同。对于存在学业或行为问题，并伴有注意缺陷、多动或冲动症状的4~18岁儿童应尽早启动筛查和评估。早期识别、诊断和规范治疗可显著改善ADHD的预后。如果家长对孩子的行为感到担忧，可根据需要到专业科室进行SNAP-IV及Conners量表等进行ADHD症状、共患病及功能损害评定和治疗。
