一、抽动障碍的定义:
1、营造轻松和谐的家庭气氛，让孩子卸下紧张。部分家庭对孩子的要求和期望都非常高，为孩子的行为设定了很多规则和要求，经常管控、限制孩子，与孩子缺乏有效沟通，这些行为都会使孩子面临很大的压力。
2、家长要对孩子的抽动“视而不见”，转移孩子注意力，不要提醒不要反复提醒儿童此行为是不对的。家长要了解抽动不是宝宝故意所为，且宝宝不能自己控制，因此家长要关心和理解宝宝，不责备，不过分关注，要帮助宝宝消除心理困扰，减少焦虑、自卑情绪。当宝宝抽动发作时，不要强加控制，采用转移法，当发现抽动明显时，可以转移话题，分散孩子的注意力
3、尊重孩子。有事情多和孩子商量，孩子的事情尽量让孩子自己决定。
4、多带孩子到户外活动。锻炼身体，跟大自然多接触。
5、起居饮食要有规律。不要让孩子熬夜，保证充足的睡眠，同时在饮食上要注意清淡，不要吃油腻、辛辣、易兴奋的食物。
6、避免过度使用电子产品和游戏，不可看过于激烈、刺激画面。当孩子精神上受意外刺激，如惊吓、恐惧，精神过度紧张，喜玩电子游戏、看惊险影视等，均可引起和诱发抽动。
如果大家在生活中遇到了患有抽动障碍的儿童,请给予他们多一点理解及包容。如果家长觉得自己孩子的行为带来了困扰，请及时到医院就诊咨询，以便得到更规范的治疗。
